春季到来如何护肝?

2020-03-12

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中医有云:春宜养肝。肝通五行中的木,对应四季中的春,所以春季肝部疾病易发生。这时我们可以常饮用小青柑茶,保护小心肝。


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小青柑的青皮性温味道有点苦,具备舒肝理气解恨、调整肝火、消积温胃、健脾开胃的实际效果。小青柑结合外果皮的芳香与普洱熟茶的醇正,二者均带有丰富多彩的维他命与营养元素,包含橙皮苷、茶色素、茶氨酸、胡罗卜素、维他命A、维他命C等成分。长期性食用小青柑具备减少心率、降血糖、防治心脑血管病、提高人体免疫能力、防癌、消肿除菌等功效。


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一雷惊蛰始,春醒护肝时。春季的到来,万物复苏,天气逐渐转暖,是我们养生的大好时节。节者,多劫也,所以大家一定要养成早睡早起,健康饮食的好习惯。另外,要保持心情愉悦,与春天生发的气机相适应,以有助于的木气的敷和,肝气的调达,从而达到养肝护肝的最佳状态。



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